Recettes Air Fryer Saines

Sommaire :

1. Poulet parmesan et brocoli

2. Bouchées de poulet

3. Dîner cajun de crevettes

4. Omelette rapide

5. Sandwich tomates grillées – épinards

6. Tacos croustillants de pois chiches

7. Poulet « Bang Bang » léger

8. Aiglefin orange – romarin

9. Taquitos de poulet effiloché

10. Poulet en croûte de houmous

11. Citron de Saumon – aneth

12. Chou-fleur épicé et sa sauce rémoulade

13. Poitrine de poulet rôtie

14. Falafels croustillants

15. Pois mange-tout au parmesan

16. Choux de Bruxelles caramélisés

17. Courgettes panées

18. Haricots verts croquants

19. Carottes rôties

20. Asperges fondantes

21. Courge musquée à la cannelle

22. Filets de morue épicés

23. Filets de poisson à l'ail et au citron

24. Tofu croustillant

25. Chips de pommes

26. Légumes variés rôtis

27. Panée d'aubergines à la chapelure

28. Burgers de dinde juteux

29. Frites de patate douce croustillantes

30. Poulet et légumes express

31. Poulet grec citron et légumes

32. Champignons balsamiques

33. Chips de pommes de terre légères

34. Rondelles d'oignon croustillantes

35. Boulettes de dinde aux herbes

36. Chips de chou kale

37. Pois chiches croustillants

38. Steaks de chou-fleur fumés

39. Frites d'avocat au parmesan

40. Sandwich déjeuner complet

41. Granola croustillant maison

42. Pois rôties à la cannelle

43. Frittata du matin

44. Poivrons farcis végétariens

45. Frites de carottes épicées

Toutes les recettes ont été étudiées pour favoriser la perte de poids et une alimentation saine. Elles sont adaptées à une cuisine du quotidien, que ce soit pour une personne seule ou pour toute la famille.