Tu veux nourrir toute ta famille avec seulement 30€ pour la semaine ? C’est possible avec une organisation simple et des ingrédients économiques.
- Guide pratiqueÀ consulter facilement
- PratiqueConseils concrets
- 30 €Budget indiqué
- SemainePour s’organiser
🛒 Liste de courses pour une famille (30€)
- 1,5 kg de pâtes
- 1 kg de riz
- 3 kg de pommes de terre
- 12 à 18 œufs
- 2 boîtes de thon
- 2 sauces tomate
- 1 kg de carottes
- 2 oignons
- 1 pain
- 1 beurre
- 1 fromage râpé
Total : environ 25 à 30€
🔥 Astuce famille pour économiser
Utilise des ingrédients simples en grande quantité :
- Les pâtes → plusieurs repas
- Le riz → base économique
- Les œufs → protéines pas chères
- Les pommes de terre → ultra rassasiant
Ce sont les bases des menus économiques utilisés par les familles.
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❓ FAQ
Quel budget courses pour une famille ?
Avec une bonne organisation, 30€ peuvent suffire pour une semaine de repas simples.
Comment nourrir une famille avec petit budget ?
Privilégie les produits de base et cuisine maison.
Quel repas économique pour famille ?
Les pâtes, le riz et les pommes de terre sont les plus accessibles.