Chaque programme ici a été construit à partir des besoins réels de personnes concernées : perte de poids, fatigue, stress, ménopause, musculation, sommeil…

J’écoute, j’adapte, je teste avec elles pendant plusieurs mois. Et une fois que le programme est validé et approuvé, je le mets à disposition sur mon site, pour qu’il puisse aider d’autres personnes comme vous.

Je travaille avec passion, et je crois en une nutrition simple et durable.

Pas besoin de peser chaque assiette, ni de suivre un menu figé (sauf pour les programmes en musculation). Je vous explique où peut se situer le problème dans votre assiette, ou ce qu’il faut y ajouter pour améliorer différents aspects de votre vie.

Formé en nutrition générale et thérapeutique, je vous propose une approche flexible, humaine et efficace, basée sur l’écoute et l’expérience.

👉 Découvrez les programmes et faites le premier pas vers un vrai changement.